Chi sono
Ciao! Sono la Dott.ssa Carlotta Pesarini, Biologa Nutrizionista e Personal Trainer a Vicenza, Creazzo e online. Aiuto le persone a ritrovare benessere, energia e forma fisica attraverso percorsi personalizzati, efficaci e sostenibili.
La mia storia
Fin da bambina il movimento e l’alimentazione hanno fatto parte della mia vita: cresciuta tra i ritmi di mia mamma, istruttrice di fitness da quasi 40 anni, e la passione per il buon cibo trasmessa da mia nonna paterna, cuoca eccezionale, ho praticato numerosi sport, sia individuali che di squadra, coltivando fin da subito amore per il benessere e la cura del corpo. Così la passione per il movimento e l'alimentazione sana è diventata il filo conduttore della mia vita e del mio lavoro.
Questa esperienza personale mi ha insegnato che benessere e risultati concreti nascono dall’equilibrio tra alimentazione, movimento e stile di vita, non da diete rigide o schemi standardizzati.
Il mio percorso formativo
- Laurea in Scienze Motorie – Università degli Studi di Padova (2019)
Competenze in anatomia, fisiologia, biomeccanica e metodologia dell’allenamento, fondamentali per creare percorsi di movimento sicuri ed efficaci. - Laurea in Scienze della Nutrizione Umana – Università San Raffaele di Roma (2023)
Approfondimento in biochimica, fisiologia e nutrizione, per integrare alimentazione e movimento in modo coerente e scientifico. - Superamento dell'Esame di Stato ed iscrizione alla Sezione A dell’Albo dei Biologi del Triveneto (2023)
Abilitazione ufficiale a esercitare come nutrizionista professionista.
Mantengo la mia formazione con costanti corsi di aggiornamento, per offrire percorsi sempre basati sulle ultime evidenze scientifiche.
Il mio approccio
Il mio metodo di lavoro si basa su:
- Ascolto e comprensione delle esigenze
- Analisi approfondita dello stile di vita
- Percorsi scientifici e strutturati
- Monitoraggio costante dei progressi
- Educazione e sviluppo di consapevolezza alimentare e motoria
Credo che benessere e risultati concreti nascano da percorsi personalizzati ed equilibrati, non da soluzioni estreme o schemi standardizzati.
Perché scegliermi
● Passione: motivazione e impegno costante per guidarti al meglio.● Empatia: ascolto e attenzione per comprendere realmente i tuoi bisogni.
● Serietà: professionalità e rigore in ogni fase del tuo percorso.
● Personalizzazione: percorsi ad personam, non protocolli standard.
● Riservatezza: massima discrezione e tutela della tua privacy in ogni fase del percorso.
● Follow up costante: monitoraggio continuo per adattare il percorso ai tuoi progressi.
● Aggiornamento scientifico costante: metodologie basate su evidenze e studi sempre recenti.
● Approccio integrato: unica guida per nutrizione e allenamento per risultati concreti e duraturi.
Chi può beneficiare del mio supporto
Seguo persone che desiderano:
- Migliorare salute, benessere ed energia
- Dimagrire e migliorare la forma fisica
- Ottimizzare la composizione corporea
- Aumentare il tono e la massa muscolare
- Migliorare postura e qualità del movimento quotidiano
- Costruire uno stile di vita sano e sostenibile
- Essere seguite con un approccio professionale, scientifico e personalizzato
Non è necessario essere sportivi o frequentare una palestra: ogni percorso parte dal tuo livello, dai tuoi bisogni e dai tuoi obiettivi.
Inizia il tuo percorso
Se vuoi prenderti cura di te in modo scientifico, sicuro e sostenibile, possiamo costruire insieme un percorso personalizzato.